Os REPOSITORES HIDROELETROLÍTICOS são produtos formulados a partir de concentrações variadas de eletrólitos (sódio e cloreto), associados à concentrações variadas de carboidratos, podendo conter vitaminas, potássio e outros minerais. Como função principal podemos destacar a reposição hídrica e eletrolítica, afim de evitar a desidratação, repondo os líquidos (água) e eletrólitos (sódio e cloretos) perdidos pela transpiração. Além disso, os carboidratos presentes auxiliam na manutenção da glicemia e, também, servem como fonte de energia para o músculo ativo.
Quando não há reposição hidroeletrolítica, diversos sintomas podem ser observados pelo praticante de atividade física, tais como: aumento da frequência cardíaca e da temperatura, levando à fadiga; quadro de hipoglicemia (queda do açúcar no sangue) que, também, gera fadiga, tonturas, confusão mental, e até desmaios; aparecimento da hiponatremia (queda de sódio), causando letargia, tontura, confusão mental, câimbras. Os REPOSITORES HIDROELETROLÍTICOS são produtos formulados a partir de concentrações variadas de eletrólitos (sódio e cloreto), associados à concentrações variadas de carboidratos, podendo conter vitaminas, potássio e outros minerais. Como função principal podemos destacar a reposição hídrica e eletrolítica, afim de evitar a desidratação, repondo os líquidos (água) e eletrólitos (sódio e cloretos) perdidos pela transpiração. Além disso, os carboidratos presentes auxiliam na manutenção da glicemia e, também, servem como fonte de energia para o músculo ativo.
Quando não há reposição hidroeletrolítica, diversos sintomas podem ser observados pelo praticante de atividade física, tais como: aumento da frequência cardíaca e da temperatura, levando à fadiga; quadro de hipoglicemia (queda do açúcar no sangue) que, também, gera fadiga, tonturas, confusão mental, e até desmaios; aparecimento da hiponatremia (queda de sódio), causando letargia, tontura, confusão mental, câimbras, convulsão e até morte. repositores hidroeletrolíticos ou isotônicos servem apenas para aqueles que realizam atividade física superior a 1 hora, cuja intensidade seja moderada ou pesada.
Quando não há reposição hidroeletrolítica, diversos sintomas podem ser observados pelo praticante de atividade física, tais como: aumento da frequência cardíaca e da temperatura, levando à fadiga; quadro de hipoglicemia (queda do açúcar no sangue) que, também, gera fadiga, tonturas, confusão mental, e até desmaios; aparecimento da hiponatremia (queda de sódio), causando letargia, tontura, confusão mental, câimbras. Os REPOSITORES HIDROELETROLÍTICOS são produtos formulados a partir de concentrações variadas de eletrólitos (sódio e cloreto), associados à concentrações variadas de carboidratos, podendo conter vitaminas, potássio e outros minerais. Como função principal podemos destacar a reposição hídrica e eletrolítica, afim de evitar a desidratação, repondo os líquidos (água) e eletrólitos (sódio e cloretos) perdidos pela transpiração. Além disso, os carboidratos presentes auxiliam na manutenção da glicemia e, também, servem como fonte de energia para o músculo ativo.
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