A alimentação também é sinônimo de saúde e o reflexo disso é evidenciado através do nosso organismo.
Pensando nisso separamos informações sobre um tri essencial para nossa saúde.
AVEIA
Rica em fibras, proteínas e carboidratos, auxilia no funcionamento intestinal e cerebral, favorece a liberação de toxinas, atua contra o estresse e é um ótimo repositor energético.
OMEGA Ácido graxo extremamente benéfico para a melhora da circulação do sangue, auxiliar na manutenção do peso e eficaz para a memória, atua também na manutenção do sistema nervoso saudável, e atenua os processos inflamatórios.
SOJA
Leguminosa rica em vitaminas, minerais, fibras e vitaminas, o seu consumo reduz o nível de colesterol ruim no sangue e diminui o risco de doenças cardiovasculares.
Leguminosa rica em vitaminas, minerais, fibras e vitaminas, o seu consumo reduz o nível de colesterol ruim no sangue e diminui o risco de doenças cardiovasculares.
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