Quais os alimentos mais calóricos?

1 - Óleos


100 ml de óleo: 884 Kcal
 1 colher de sopa contén 7,6 ml

2- Manteigas



100g de margarina: 723 Kcal
1/2 colher de sopa contém 9,8g                                    

3 - Toucinho Frito



100g de torresmo: 697kcal
1 Porção pode variar 400-600g

4 - Oleaginosas
                                                                                

100g de Nozes: 620 Kcal (1unidade pesa 6g)
100g de Gergelim: 584 Kcal (1colher de sopa 13g)
100g de Amêndoas: 581 Kcal (1unidadade pesa 4g)
100g de Castanha de caju; 570 Kcal (1unidade pesa 6g)

5 - Pastel Frito



100g de massa de pastel frito: 570 Kcal
1 Unidade de massa pode variar de 30g - 100g (sem recheio)

6 - Chocolate ao Leite


100g de chocolate ao leite com castanha: 559 Kcal
1 barra pode variar de 100g - 180g

7 - Batata frita (industrializada)




100g de batata frita: 543 Kcal
1 Paconte de batata pode variar de 40g- 200g

8 - Biscoito Wafer recheado


100g de biscoito wafer de morango:514 Kcal
1 pacote de bolacha wafer contém 114g - 165g

9 - Leite integral em pó



100g de leite integral em pó: 497 Kcal
2 Colheres de sopa contém 30g

10 - Queijo Parmesão


100 de queijo parmesão: 453 Kcal
1 Fatia média contém cerca de 35 - 40g