terça-feira, 27 de agosto de 2013
CARNITINA, O QUE É?
CARNITINA
O QUE É?
É uma das substâncias responsáveis pelo transporte dos ácidos graxos para dentro da mitocôndria, dentre outros papéis fundamentais no organismo, possibilitando a utilização de gorduras de cadeia longa como fonte de energia, com o aumento da performance muscular, diminuindo a síntese do ácido lático. Ela aumenta a oxidação lipídica ao mesmo tempo há uma redução no nível de gordura corporal.
PARA QUE SERVE:
- Aumento de energia e força muscular,
- Auxilia no condicionamento físico,
- Responsável pela oxidação lipídica
- Fortalecimento do sistema imunológico
- Auxilia no emagrecimento.
- Alivia a fadiga muscular
- Auxilia na recuperação muscular
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Especialista em Nutrição Esportiva e Nutrição Clínica
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