OXY HERS

OXY HERS

Específico para mulheres

Atua nas gorduras subcutâneas

Acelera o metabolismo queimando as gorduras sem parar

proporciona maior energia e pique nos treinos

resultados duradouros.


Ingredientes:

- 420 mg de Cafeína Anidra (1, 3, 7-trimetil- 1H-purino- 2, 6 (3H,7H).

- Óleo de Cartámo.

- Óleo de Coco.

- Óleo de Gergelim.

O LEITE NO PERÍODO PÓS-TREINO

O LEITE NO PERÍODO PÓS-TREINO



A fração protéica do leite é composta de: 80% de caseína e 20% lactoalbumina (mais conhecida como WHEY). Além de carboidratos (lactose), o leite possui proteínas de alto valor biológico que são a caseína e a lactoalbumina. Apesar de a lactose ter um índice glicêmico baixo, o leite tem um alto índice insulinêmico, o que é benéfico nesse período. É justamente neste período que os nutrientes precisam ser metabolizados mais rapidamente, para tentar reverter o mais rápido possível o balanço negativo das proteínas musculares (degradação maior que a síntese), sendo esse aumento mais duradouro o que levaria a um melhor balanço protéico durante um tempo prolongado. Enquanto a Whey é rapidamente digerida e degradada, a caseína continua fornecendo aminoácidos para o corpo por um período de tempo maior. Portanto, com relação a absorção sem duvidas a melhor opção é com água. Com o leite a absorção vai ser um pouco mais lenta, principalmente se não for leite desnatado, mas tomar com leite não fará mal algum. Só ao tomarmos com água fará com que a proteína chegue mais rápido aos músculos, principalmente após o treino. Se a quantidade de leite para ingerir o whey protein se encaixar com as suas calorias diárias e você não estiver objetivo de cortar o açúcar da alimentação pode sim tomá-lo. Lembrando que tomando com ele a quantidade de proteínas fica mais elevada.

4 SUPLEMENTOS QUE AJUDAM A MELHORAR O DESEMPENHO FÍSICO

MULTIVITAMINICO:

Uma boa vitamina ajuda a melhorar centenas de milhares de funções do nosso organismo, que vão desde humor, ânimo, energia, força, resistência, recuperação e etc.. Entre os nutrientes que mais necessitamos, estão elas, que irão manter nosso corpo funcionando, com todos os processos e reações sendo feitos de maneira correta e no tempo certo. Funcionando como catalisadores, ou seja, aumentando a velocidade das reações químicas do nosso organismo.



PROTEINA:

É um suplemento completo, que ajuda muito, principalmente se você tem dificuldade de seguir uma boa dieta (devido a estudos, trabalhos e etc). Um bom suplemento de proteína ira aumentar o balanço de nitrogênio de forma positiva, aumentando a recuperação do músculo, com isso consequentemente ajudando a criar massa muscular trocando ela por gordura, quanto mais massa muscular você tiver mais o seu metabolismo vai aumentar e o corpo queimará mais gordura ‘’sozinho’’.



CREATINA:

É um dos melhores suplementos para aumentar os níveis de força durante o treino, quanto mais força você tiver mais peso você conseguira levantar, resultando em maior ganho de massa muscular, ela melhora o desempenho de atletas durante o treino em exercícios que exigem explosões rápidas de energia. Ajudando no processo de contração muscular, servindo como reserva de energia que será utilizada em atividades físicas de curta duração, alta intensidade com curtos períodos de recuperação, visando assim o aumento da massa, volume e resistência a fadiga muscular.



CAFEINA:

Geralmente encontrada nos suplementos pré treino e termogênicos, ela se tornou uma aliada para os praticantes de atividade física, ela ajuda a melhor a intensidade do seu treino e consequentemente o desempenho dos seus músculos e a capacidade de queimar gordura do organismo, através do metabolismo acelerado.

colágeno é uma proteína

O colágeno é uma proteína. Sua função é estrutural, ou seja, proporciona sustentação às células, mantendo-as unidas, sendo o principal componente protéico de órgãos como a pele, ossos, cartilagens, ligamentos e tendões.

Esta proteína representa cerca de 30% de toda esta estrutura no organismo humano. A partir dos 25 anos, passamos a sofrer uma perda de colágeno por volta de 1% ao ano. Aproximadamente aos 50, o organismo passa a produzir apenas cerca de 33% do colágeno necessário para os órgãos de sustentação. Ou seja, não há uma produção adequada do colágeno no organismo.

Uma vez que com a diminuição do colágeno os músculos ficam flácidos, a densidade dos ossos diminui, as articulações e ligamentos perdem sua elasticidade e força, e a cartilagem que envolve as articulações fica frágil e porosa. A deficiência de colágeno está também associada com a diminuição da espessura do fio capilar e com a desidratação e perda de elasticidade da pele, culminando em flacidez e no aparecimento de estrias, celulites e rugas.



Benefícios do Colágeno para a Beleza:

Os cabelos e a pele são diretamente beneficiados com nutrição e jovialidade, com o uso dessa proteína é possível evitar e combater problemas estéticos comuns como a celulite e as estrias já que os dois problemas causam a deformação da pele que perde sua firmeza e elasticidade. O colágeno vai agir de duas formas sobre eles ajudando a eliminar a gordura do corpo e deixando a pele saudável.



Benefícios do Colágeno para a Saúde:

* Prevenção e tratamento da Osteoporose – doença que atinge os ossos diminuindo sua massa e tornando-os fracos e suscetíveis á quebra;

* Prevenção e tratamento da Osteoartrite – doença que causa a degeneração das cartilagens que compõem as articulações do nosso corpo.

Para melhorar a absorção do colágeno pelo organismo deve-se aliar sua ingestão juntamente com alimentos ricos em vitamina C e vale lembrar que o colágeno é muito importante para os adeptos das dietas pouco calóricas, pois o baixo valor calórico na alimentação contribui para a perda de colágeno.

PICOLINATO DE CROMO

PICOLINATO DE CROMO

É um mineral essencial para a produção de insulina no corpo, ele proporciona o aumento de insulina que melhora o recebimento de glicose, melhora circulação sanguínea e manutenção dos níveis de açúcar no sangue, com isso há o ganho de energia, queima de gorduras e construção muscular.
É especialmente indicado para pessoas que não conseguem emagrecer porque consomem muitos doces, com o aumento da insulina ele ajuda a tirar esse desejo por eles.
Se for tomado em conjunto com a prática de exercícios físicos, haverá ainda melhora nos resultados de emagrecimento e definição muscular.

Benefícios:

- Mineral 100% puro;
- Ajuda o corpo a usar de forma mais eficaz a insulina;
- Ajuda a manter os níveis normais de glicose (açúcar) no sangue;
- Queima gordura e acelera a perda de peso corporal;
- Essencial no processamento de proteínas (efeito anabólico);
- Reduz os riscos de doenças cardíacas;
- Controle da gordura corporal
- Aumento da definição muscular
- Excelente controlador de insulina
- Participa na formação da massa muscular;
- Melhora o funcionamento do organismo;
- Ajuda a levar as proteínas aos lugares onde são necessárias;

ProSport e União de Ciclistas

Neste fim de semana a equipe UNIÃO DE CICLISTAS/EMPO/PROSPORT participou de duas provas, no sábado em Bento Gonçalves teve a 8ª etapa do gaúcho de meio fundo e no domingo mais uma etapa da copa união/gatorade de ciclismo.
As fotos são de Bento Gonçalves e as classificações foram as seguintes:


Feminino - Simone Hemb - 3º lugar
Master B - Marcos Fucilini - 3º lugar
Master C - Valmir Rossi - 1º lugar
Master C - Fernando Garcia - 2º lugar
Elite - Rafael Safadi - 3º lugar


Com esses pontos a nossa equipe continua em segundo lugar na geral no campeonato gaúcho de meio fundo.

QNT 3000 HIGH ACIDS CONTENT

QNT 3000 HIGH ACIDS CONTENT


O mix de 3000 oferece uma mistura de 20 aminoácidos da lactalbumina, que inclui 1400 miligramas de BCAA por porção, contendo um balanço de 8 aminoácidos essenciais, que proporciona um ótimo resultado no ganho de massa muscular e recuperação pós treino.

Muscle Plex (VITAFOR)

Muscle Plex (VITAFOR)


É um HIPERCALÓRICO que contem 60g de proteína, 8g de BCAA, 10g de glutamina possuindo alto valor biológico de proteínas ISOLADA e CONCENTRADA do soro do leite, alem de possuir colágeno hidrolisado, vitaminas , minerais e ácidos graxos essenciais como Ômegas 6 e TCM (Triglicerídeos de Cadeia Média), e a linhaça dourada triturada. Contém ainda na sua composição a maltodextrina, ajudando aos praticantes de atividade física que têm um alto gasto calórico no dia a dia e favorecendo por seu baixo teor de gordura a obter aumento de peso por massa muscular e proporcionar uma ótima recuperação pós-treino.

VITAMINA C

VITAMINA C



Está cada vez mais difícil manter a calma? Todo mundo vive dizendo que você é uma pessoa ansiosa?

A ansiedade provoca uma bagunça nas emoções e de quebra ainda reflete na saúde. Quando em excesso ela ajuda a você ter sensações de mal estar e angústia, impedindo de viver a vida com mais leveza, os ataques de gula são graças a ela também. Existem inúmeros tratamentos e terapias que ajudam a controlar, mas nada melhor que começarmos pela nossa alimentação, a ingestão de alimentos que contenham aminoácidos e vitaminas essenciais e até mesmo a vitamina C, que ajuda controlando a ansiedade e aumentando os níveis de serotonina no cérebro, substância responsável pela sensação de bem estar e pelo relaxamento, além disso ela ajudar a diminuir a secreção de cortisol, hormônio liberado pela glândula adrenal em reposta ao estresse e a ansiedade. Seu consumo age como antioxidante e promove o bom funcionamento do sistema nervoso. Vitaminas e minerais são perdidos em quadros de estresse. Participa ainda, da síntese da carnitina e do colesterol. Para ter uma mente saudável sempre opte por alimentos que contenham mais vitaminas.

Fullwhey + Leucine

Fullwhey + Leucine



É um suplemento hiperproteico de alto valor biológico com proporções ideais para o aumento de massa magra, resistência e manutenção muscular, além de possuir um blend de aminoácidos, contém altos índices de leucina.

A leucina é um aminoácido presente no nosso organismo em baixas quantidades que combinada com proteínas e carboidratos ajuda na melhor recuperação e no anabolismo pós treino.


Ingredientes

Proteína Concentrada do Soro do Leire (WHEY PROTEIN), L-Leucina, aromatizante artificial idêntico ao natural de baunilha e edulcorante acessulfame de potássio. Não contém glúten.

ALBUMINA E SEUS BENEFICIOS

O QUE É?

É a proteína elaborada da clara do ovo pasteurizada e desidratada mantendo-se ativa por cerca de 4 horas no organismo, é naturalmente isenta de colesterol e lactose.

Foi utilizada durante muitos anos pelos fisiculturistas, só perdendo um pouco de espaço entre as principais proteínas a ser consumida como suplementos, nos últimos anos com o surgimento da Whey Protein, antes disso os principais shakes protéicos eram de albumina.

É ainda a melhor em termos de custo x benefício. Contêm em sua composição acido aspártico, acido glutâmico e leucina. Esses nutrientes são responsáveis pelas funções metabólicas do corpo, agem como neurotransmissores, e o mais importante, a leucina (aminoácido essencial) atua no aumento de massa muscular e na síntese protéica, responsáveis pelo desenvolvimento da musculatura.

Sendo rica em aminoácidos essenciais de alto valor biológico e principalmente de cadeia ramificada, com essas propriedades a albumina passa a ser muito importante para as pessoas que não consomem carnes mas que consomem ovo e laticínios. Por ter uma absorção lenta ela também pode dar sensação de saciedade que pode auxiliar nas dietas de perda de peso.


Benefícios:

*Aumento da massa muscular.

* Contém aminoácidos essenciais (BCAA), auxilia no transporte de hormônios tireoidianos, lipossolúveis e ácidos graxos livres. Ajudam a regular a taxa do metabolismo e melhoram as taxas funcionais de muitos outros sistemas do nosso organismo.

* Ajuda na recuperação pós-treino.

* Fundamental para crescimento e regeneração muscular.

* Otimiza o rendimento em treinos e competições.

* Melhora o sistema imunológico.

* É rica em vitaminas do complexo B, potássio, fósforo e ferro. Dessa forma ela dá muita energia e disposição, além de fornecer um equilibrio nutricional muito bom na falta orgânica desses nutrientes.

Pepto Protein

Pepto Protein

Sua fórmula diferenciada é composta por caseína hidrolisada pré digerida, que apresenta estruturas protéicas submetidas a um processo de hidrólise, resultando em uma elevada concentração de peptídeos que apresentam alta velocidade de absorção.



Benefícios - Pepto Protein
· 80% de peptídeos

· Livre de gorduras

· Baixo teor de sódio

· 24g de proteínas por dose



Ingredientes Gelatina Hidrolisada, Caseína Hidrolisada (PeptoPro) e Maltodextrina. Acidulante: Ácido Cítrico. Aromatizantes: Idêntico ao Natural de Limão e Artificial de Caramelo. Corante Natural: Clorofila. Edulcorante Artificial: Sucralose. Não Contém Glúten.

E-Power Energy Gel

E-Power Energy Gel

- Repõe energia antes, durante e/ou logo após a atividade física.

- Auxilia na redução do catabolismo muscular.

- Proteínas do soro do leite ( wpc/wpi)

- Ricas em BCAA.

- Maior concentração de carboidratos simples e complexos para suportar a demanda energética.

- Ribose, que contribui para a rápida produção de ATP.

- Mix de vitaminas e minerais, para repor micronutrientes perdidos durante a atividade física.



E-Power Energy Gel 4.1

- Repõe energia antes, durante e/ou logo após a atividade física.

- Auxilia na redução do catabolismo muscular.

- Proteínas do soro do leite ( wpi/wpc)

- Ricas em BCAA.

- Maior concentração de proteínas.

- Cafeína + Ribose, que contribui para a rápida produção de ATP e garante mais energia.

- Mix de vitaminas e minerais, para repor micronutrientes perdidos durante a atividade física.

OLÉO DE PRIMULA COMBATE OS SINTOMAS DA TPM

OLÉO DE PRIMULA COMBATE OS SINTOMAS DA TPM

A prímula uma planta medicinal, cujas sementes são extraídas, fonte natural de ácido gama linolênico (GLA), as quais regulam a agregação plaquetária, o tônus muscular, o equilíbrio entre o sal e a água, a função gastrointestinal, a função neurotransmissora e a secreção de insulina. Ele é famoso por diversas aplicações, sendo a mais conhecida que auxilia no equilíbrio dos hormônios femininos, usado como preventivo no tratamento dos sintomas da tensão pré-menstrual e menopausa. O óleo de prímula é rico em um ácido graxo do tipo ômega 6, que é essencial, pois o corpo o utiliza para produzir uma prostaglandina que alivia inflamações e fortalece o sistema de defesas do organismo, entre outras propriedades, sendo uma das principais o equilíbrio dos hormônios femininos, o que ocasiona a redução dos sintomas da TPM. Além disso, essa regulação dos hormônios está relacionada diretamente à pele, mantendo sua elasticidade, controlando a oleosidade e também liberando neurotransmissores cerebrais.